, στο γάλα
, στο γιαούρτι 
και στο smoothie σας 
. Και φυσικά να τα αναμείξετε με αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα.
ΩΦΕΛΗ & TIPS
Είναι καλή πηγή:: βιταμίνη C, ασβεστίου , μαγνησίου, καλίου και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα αντιοξειδωτικών,
Βοηθούν στην φροντίδα των:
- Μαλλιά
και δέρμα (προ-ανθοκυανιδίνες, β-καροτίνη) - Υποστηρίζουν την υγεία των ματιών και την όραση
(προ-ανθοκυανιδίνες, β-καροτίνη) - Προλαμβάνουν τις ουρολοιμώξεις (αντιοξειδωτικά, προ-ανθοκυανιδίνες, βιταμίνη C)
- Έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες (β-καροτίνη, λυκοπένιο)
TIP:
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ ΑΝΑ 100γρ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Ενεργεια / Energy
1465 kJ/350 kcal
ΛΙΠΑΡΑ / FAT
0,74 gr,εκ των οποίων κορεσμένα/of which saturated:0,1 gr
Υδατάνθρακες / Carohydrate
86 gr εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars: 67 gr
Eδώδιμες ίνες / Fibre
0,75 gr
Πρωτεϊνες / Protein
0,28 gr
ΑΛΑΤΙ / SALT
0,01 gr
