, στο γάλα
, στο γιαούρτι 
και στο smoothie σας 
. Και φυσικά να τα αναμείξετε με άλλα αποξηραμένα φρούτα.
ΩΦΕΛΗ & TIPS
Είναι καλή πηγή:: βιταμίνη Α, ασβέστιο , μαγνησίου, φώσφορου, καλίου και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα πρωτεϊνών , φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών
Βοηθούν στην φροντίδα των:
- Εγκέφαλος
και μνήμη (αντιοξειδωτικά) - Μείωση χοληστερίνης και προστασία της καρδιάς
(φυτικές ίνες, μαγνήσιο, πολυφαινόλες) - Δυναμώνουν τα κόκκαλα
(ασβέστιο, φώσφορο και μαγνήσιο) - Καταπολεμούν την δυσκοιλιότητα (φυτικές ίνες)
- Αυξάνουν διάθεση
γιατί είναι τραγανά και νόστιμα
TIP:
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ ΑΝΑ 100γρ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Ενεργεια / Energy
1168 kJ/350 kcal
ΛΙΠΑΡΑ / FAT
0,39 gr,εκ των οποίων κορεσμένα/of which saturated:0 gr
Υδατάνθρακες / Carohydrate
75 gr εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars: 64 gr
Eδώδιμες ίνες / Fibre
8 gr
Πρωτεϊνες / Protein
2,45 gr
ΑΛΑΤΙ / SALT
0,02 gr
