ΩΦΕΛΗ & TIPS
Είναι καλή πηγή:: βιταμίνη Ε, ασβέστιο , μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, κάλιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα πρωτεϊνών , καλών λιπαρών , φυτικών ινών και μονοακόρεστων λιπαρών
Βοηθούν στην φροντίδα των:
- Εγκέφαλος
και μνήμη , Μαλλιά και επιδερμίδα (βιταμίνη Ε)
- Μείωση χοληστερίνης και προστασία της και καρδιάς(μαγνήσιο)
- Δυναμώνουν τα κόκκαλα
(ασβέστιο, φώσφορο και μαγνήσιο)
- Κορεσμός και διαχείριση βάρους
(φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και μονοακόρεστα λιπαρά)
- Καταπολεμούν την δυσκοιλιότητα (φυτικές ίνες)
- Αυξάνουν την διάθεση
γιατί είναι τραγανά και νόστιμα
TIP: Αν θα τα φάτε ωμά μουλιάστε τα για λίγα λεπτά πριν τα καταναλώσετε ώστε να ενεργοποιηθούν τα ένζυμα και να απορροφηθούν καλύτερα τα θρεπτικά τους συστατικά.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ ΑΝΑ 100γρ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Ενεργεια / Energy
2504kJ/605 kcal
ΛΙΠΑΡΑ / FAT
51.2 gr,εκ των οποίων κορεσμένα/of which saturated:5.4 g
Υδατάνθρακες / Carohydrate
7.4 gr εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars: 5.5 gr
Eδώδιμες ίνες / Fibre
9.7 gr
Πρωτεϊνες / Protein
23.9 gr
ΑΛΑΤΙ / SALT
0 gr
