ΩΦΕΛΗ & TIPS
Είναι καλή πηγή:: βιταμίνη Ε, ασβέστιο , μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, κάλιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα πρωτεϊνών , καλών λιπαρών , φυτικών ινών και μονοακόρεστων λιπαρών
Βοηθούν στην φροντίδα των:
- Εγκέφαλος
και μνήμη , Μαλλιά και επιδερμίδα (βιταμίνη Ε) - Μείωση χοληστερίνης και προστασία της και καρδιάς(μαγνήσιο)
- Δυναμώνουν τα κόκκαλα
(ασβέστιο, φώσφορο και μαγνήσιο) - Κορεσμός και διαχείριση βάρους
(φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και μονοακόρεστα λιπαρά) - Καταπολεμούν την δυσκοιλιότητα (φυτικές ίνες)
- Αυξάνουν διάθεση
γιατί είναι τραγανά και νόστιμα
TIP: Είναι αλατισμένα οπότε καλό είναι να καταναλώνονται με μέτρο.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ ΑΝΑ 100γρ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Ενεργεια / Energy
2384kJ/569 kcal
ΛΙΠΑΡΑ / FAT
41,7 gr,εκ των οποίων κορεσμένα/of which saturated:3,2
Υδατάνθρακες / Carohydrate
35,8 gr εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars: 3 gr
Eδώδιμες ίνες / Fibre
3,21 gr
Πρωτεϊνες / Protein
12,5 gr
ΑΛΑΤΙ / SALT
0,6 gr
