ΩΦΕΛΗ & TIPS
- Ρίχνει την χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια καθώς περιέχει μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρα οξέα.
- Ρυθμίζει τον διαβήτη καθώς είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες.
- Ενισχύει τους νευρώνες του εγκεφάλου και βοηθά στην ανάπλαση των εγκεφαλικών κυττάρων.
- Βοηθά στην απώλεια βάρους καθώς είναι φτωχό σε υδατάνθρακες και πλούσιο σε φυτικές ίνες.
- Είναι πλούσιο σε σίδηρο και βοηθά τα άτομα με αναιμία.
- Εχει αντικαρκινική δράση χάρη στην υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης (Ε).
- Ενισχύει την γονιμότητα καθώς περιέχει υψηλή συγκέντρωση ψευδαργύρου.
TIP: Αν αναμείξετε και λίγο κακάο ή κουβερτούρα λιωμένη θα έχετε ένα γρήγορο σοκολατένιο άλειμμα.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ ΑΝΑ 100γρ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Ενεργεια / Energy
707 kcal
ΛΙΠΑΡΑ / FAT
Μονοακόρεστα/
monounsaturated
Πολυακόρεστα/
polyunsaturated
67,50 gr,εκ των οποίωνκορεσμένα/of which saturated:6,80 gr
56,20
5,30
Υδατάνθρακες / Carohydrate
εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars: 4.30 gr
Eδώδιμες ίνες / Fibre
Πρωτεϊνες / Protein
17 gr
ΑΛΑΤΙ / SALT
